EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS.

JORGE BUCAY.

" Las pérdidas  forman parte  de nuestra vida, son constantes  universales  e insoslayables ,y los llamamos  pérdidas  necesarias porque  crecemos  a través de ellas"
Caminos que  transitaremos  uno por uno EL PRIMERO, el camino  del encuentro  definitivo con uno mismo ,que yo llamo  EL camino  de la autodependencia..
EL SEGUNDO,el camino  del encuentro  con el otro, del  amor  y del sexo .que llamo el camino del encuentro.
EL TERCERO, el camino  de las pérdidas  y de los duelos .que llamo  el camino  de las lágrimas .
EL CUARTO, y último ,el camino  de la completud  y de la búsqueda  del sentido ,que llamo el camino de la felicidad.
Los duelos ......duelen.
y no se pueden evitar  que duelen.
Ciertamente pensar  ´{ o darme cuenta } de que  voy hacia  algo mejor que aquello  que deje , es muchas veces  un excelente  premio  de consolidación .una pequeña  alegría que compensa el dolor que causa la pérdida.
Compensa pero no evita.
aplaca  pero no cancela .
anima a seguir  pero   no anula el dolor.
Un ciéntifico exepcional  que se llamaba KORZYBSKI, decia que en realidad  todos  construimos  una especie  de esquema  del mundo  en el que habitamos : " un mapa " del  territorio  en el que vivimos ,pero el mapa ,aclara  bién  Korzybsk   no es el territorio.
No vivimos en la realidadd sino en nuestra imagen de ella.
Es   irremiadable aceptar y saludable saber . somos absolutamente  incapaces  de  poder ofrecer a nuestros seres queridos  la  protección  que quisieramos  contra todo peligro ,contra cualquier  dolor ,contra  la frustraciónes ,contra el tiempo  pérdido ,contra la vejez y contra la muerte.
Como  lo dice SIGMUD FREUDEN, en melancolia  y duelo,la elaboración  del duelo   es un trabajo .....un trabajo.el trabajo de aceptar la nueva realidad.
Nadie  puede crecer  si no ha experimentado  antes en si mismo  gran parte  de las emociones  y sensaciones  que definen  las palabras de esta lista.
impotencia----irreversibilidad------desolación---enojo---dolor----vacio--ausencia---desamparo--angustia---desconcierto---nostalgia.
Nadie puede movorse hacia  su madurez  sin dolor.
Porque  un duelo  siempre  ha sido  algo personal  y siempre lo va a ser.
La manera  es vivir  comprometidamente  cada momento  de la propia vida ,la manera es por fin  no vivir  mañana  pensando en este día  de hoy  que fue tan maravilloso ,porque  mañana  deberé  asumir  el compromiso  con lo que mañana  esté  pasando ,para poder hacer  de aquello también una maravilla.
A  veces  la vida está relacionada  con soltar   lo que alguna vez  nos salvo,,no hay una pérdida  que no provoque  necesariamente  crecimiento personal.¿ porque  sufrimos ? Sufrimos  cuando  nos damos cuenta de que no tenemos  algo deseado,el sufrimiento ,sentenciaba BUDA,es universal,pero no tiene  una sola raiz ,Y esa raíz ,decia el maestro,es el deseo.
Deseos ,apego,anhelos y expectativas ; he aqui  las raices  de nuestros sufrimiento.el sufrimiento se puede evitar ,el dolor tiene solución , la solución es dejar    de desear .aceptar ,soltar ,cancelar la imperiosa  urgencia  de que las cosas sean diferentes de como son ,No haber aprendido que el obtener   y perder son parte de la dinámica normal de la vida considerada feliz.
   Madurar------------es-----aprender a soltar------es-----madurar-
Si uno no ama no sufre.
" vivir  vale la pena "
Por lo menos  el dolor ocupa  el espacio .
el dolor llena los huecos
el dolor evita el agujero del alma.
la vida  es continuidad  de la vida ,más allá de la historia puntual.
sufrir es hacer crónico el dolor.
La más importante  diferencia  entre uno y   otro  es que el dolor  siempre  tiene un final,en cambio el sufrimiento  podria no terminar nunca,hay   que sumar  todas las caracteristicas  de una enfermedad  para poder diagnosticarla.
Porque la clave  para solucionar  el problema  se encuentra en el nivel  de comprensión ; y por  rconsiguiente ,de cambio en la forma de encarar estas vivencias,un poco más lejos de  su ombligo.
Pero la melancolia coexiste además  con la pérdida del sentimiento en sí.
FREUD dice  que la angustia  es la reacción  ante el peligro  que supone para la integridad del sujeto  la pérdida del objeto ,mientras que el dolor y  la tristeza son la verdadera reacción ante el examén de realidad  que me priva de algo.
REACCIONES :     psicologicas
                                fisicas
                                sociales
                                emocionales
                                espirituales.
Este es el coraje ; ésta es la  fortaleza  de la madurez ,saber  que  puedo afrontar  todo lo que me pase ,incluso  puedo  afrontar la idea   de que  alguna vez  yo mismo  no  voy estar.
Es el llamado duelo del cuerpo:
insomio----palpitaciones----opresión en la garganta---dolor en la nuca---temblores ---nudo en el estómago---dolor de cabeza---punzada en el pecho----pérdida del apetito.-- náuseas ----fatiga --sensación de fala de aire----pérdida de fuerza-----visión borrosa---dolor de espalda --hipersensibilidad
para  tragar---oleadas de calor.
El pesar  oculto ,como  un horno  cerrado,quema el corazón  ,hasta reducirla a cenizas
"WIILLIAM   SHAKESPEARE "
El llanto actúa  como una  válvula  liberadora  de la enorme  tensión interna que produce la pérdida.,
cuando el alma  te  duele desde adentro no hay mejor  estrategia  que llorar.
Alimentate bién  y no abuses  del alcohol del tabaco ni de los   medicamentos .
vive solamente un dia cada dia.
Pedir en su lugar que DIOS  nos ayude a aceptar  los cambios  y nos ayude a ver las opciones.
Sé  paciente,no te apures ,respeta tus formas  tus tiempos  y tus espacios ,jamás te  persigas creyendo  que ya deberias sentirte  mejor .tus tiempos  son tuyos ,recuerda  que el peor  enemigo en el duelo es no quererse.
No es más sabio ni más  evolucionado el que no precisa ayuda,sino el que tiene conciencia  y valor para pedirla cuando la necesita.
La depresión  aparece  justamente  cuando me declaro  incapaz  de transformar mi emoción  en una acción. y  las mejores cosas que tenemos son la lucha.el deseo de seguir adelante ,las ganas de vivir la vida que a pesar  de enfrentarnos  con dolores y temores,repito vale la pena ser vivida. hablar  de nuestra pena nos ayuda a calmarla,"pierre counelle" somos seres imperfectos limitados por lo imposible.
" Ortega y Gasset "
"Yo soy yo  y mi circunstancia."
Aceptar y soltar. después de todo ¿ quién quiere estar al lado de alguién que ya no te quiere.?
decia Heraclito---imposible bañarse dos veces en el mismo rio,ni el río trae la misma agua,ni yo soy el mismo.
La vida es siempre  una sucesión de situaciones  repetidas  y nuevas que nos obligan a replantearnos  el camino recorrido,pequeñas o grandes crisis que se suceden unas a otras.
La cantidad total de un ser vivo de células " scenes cent" { no tan jovenes} que dejan de dividirse y no funcionan en plenitud ,contribuye a disminuir el funcionamiento  homeostático del  organismo total.El  hombre que envejece  con amargura ,envejece con odio,resentimiento,sus arterias se envenenan,mortifican el cerebro y producen la metamorfosis de la sangre en bilis.
Colapsa el aparato circulatorio ,detenido  por su pesadez,momifica el cuerpo ,degrada la visión ,paraliza las manos ,la amargura  conduce al viejo  a la muerte  y a los suyos a  la tragedia..
las cinco etapas  clásicas de la evolución  clinica de cualquier  enfermedad.
---prediagnóstico
----diagnóstico.
----etapa  aguda  y tratamiento  de ataque
----cronicidad
----y resolución {  recuperación o muerte.}
cada vez  que algo  llega ,desplaza a la anterior  que deja de ser:
cada vez  que  algo se va  deja lugar a lo que  sigue. sean  los  cambios que sean. hay que tener mucho cuidado hay que ser     muy respetuoso, a veces es muy dificil  saber si estás  molestando o estás ayudando. solamente  a través de las vicisutud del diario vivir  y experimentando internamente el dolor del alma ,mente pensamiento,con razón  real  dentro de si se puede  lograr  tolerar este proceso  ,o ciclos  de agonia  para obtener,la fortaleza,fe esperanza a través de confrontar  la realidad  dentro de sí  por su propio bién  o de lo contrario perece y muere.
Existen lágrimas  del alma , lágrimas de desesperación  ,de impotencia,de haber sido lo que no pudo ser,etc. es asi  como todo ser humano  por su propia naturaleza experimenta  este proceso  si se somete al cambio  de  actitudes y actividades con coraje,fe, gallardia,y poder superior como cada cual lo conciba para lograr el camino  hacia la vida y vida en abundancia
Pero si el individuo no tiene bases  solidas su vida sera muy precaria,que lo llevaria al fracaso total,solo aquel que trate de hacer algo por si mismo con la ayuda de un poder superior ,lograra un grado de amor   espiritual que le de el pase hacia el éxito de su existencia.
Con el dolor  se crece en espiritu de amor para  consigo mismo siempre y cuando usted ,o yo tenga a DIOS  dentro de si.









































































































   

         











aplaca pero no
.
anima a seguir