martes, 11 de julio de 2023

 Como confrontar la realidad ´                                                                                                                            ¿porqué es importante cuestionar la realidad ?                                                                                                    La realidad no se puede cuestionar , se debe ser compatible con ella. En todo caso hay que cuestionarse  la idea que tenemos de realidad , para evitar caer en percepciones  falaces  perol la realidad es lo que es, ¿Cómo  confrontar? 1..1 confrontar rápido 2..2 separa la acción de la persona 3..3 confronta sólo cuando la persona  puede cambiar ..4...4 siempre brinda el beneficio de la duda.5..5. se especifico..6..6 evita las palabras ´¨siempre ¨¨ y ¨´nunca¨´ 7...7 dile  a la persona cómo te siente.  Si no consigues lo que quieres  sufres, si consigues lo que no quieres sufre , incluso cuando obtienes  exactamente lo que exactamente  lo que quieres , sigues sufriendo  porque sabes que no podrás tenerlo para siempre , tu mente crea esta situación  ¨´Sócrates                                                                                   Si no aceptamos la realidad y deseamos que cosas sean distintas , nos condenamos a sufrir  inútilmente por esta razón , no aceptar  el presente  y vivir esperando un futuro  mejor puede conducirnos ,  a un estado de insatisfacción  crónica , el cual se conoce  como binarismo. A lo que te  resistes persiste, decía Jung ,la aceptación de la realidad tal y como es nos ayudará  a vivir los contratiempos con sosiego y serenidad.  Aceptar la realidad es el primer paso para restablecer el equilibrio en nuestra vida , la aceptación implica dejar de identificarnos con determinadas situaciones y sobre  todo, liberarnos de los sentimientos que nos dañan . ¿ como aceptar las cosas tal como son ? no te ahogues en las quejas, busca soluciones , aprende a dejar ir , practica la gratitud , cambia ,tu narrativa ,pero si te queda  atascado  en las quejas te  convertirás  en una  victima de las circunstancias,  si dejas ir un poco , obtendrás un poco de paz, si dejas ir mucho  obtendrás mucha paz, si  con todo lo que tienes  no eres feliz  ,con todo lo que te falta  tampoco lo serás. En vez  de concentrarte en todo lo que te falta recuerda todo lo que tienes ,llevar un diario de la gratitud  es una excelente herramienta, escribas tres razones por las cuales te sientes agradecida ,Cambia tu narrativa ,  eres tu historia , céntrate en la situación  que te genera  malestar piensa en lo que no te gusta  y en lo que necesitas  cambiar la narrativa  que construyes  en torno a un acontecimiento , te permitirá  asumir  la realidad  de una perspectiva  más positiva  y desarrolladora .                                                                                                                                               ¿ Que significa confrontar la realidad ?                                                                                                          Es decir , que hablar de realidad  es hablar de conocimiento  y viceversa, Confrontar ; significa  carear una persona con otra , si no aceptamos  la realidad y deseamos  que las cosas sean  distintas , nos condenamos a sufrir inútilmente. Los problemas  no se solucionan solos ,si me digo a mi mismo ¨voy a buscar una solución  a mi problema  estoy siendo valiente y decidido  y esta predisposición  psicológica  me hará sentir satisfecho. Enfrentarse a la realidad es , de alguna manera , nuestra obligación  moral , Afrontar  los hechos con  determinación  y sin autoengaño  estamos dando un paso muy importante para mejorar la situación , si bien la realidad es una sola , Platón ,,considera que el hombre  necesita liberarse de las cadenas de la vida  para encontrar la autenticidad. El miedo a la confrontación  tiene  que ver con tener un enfrentamiento , conflicto o discusión  con personas  de nuestro entorno  y puede surgir en muchos momentos. SER REALISTA , implica que puedes prepararte de forma consciente ajustando esas  ilusiones mas cerca de los hechos , contexto , situación , recursos  y conseguir lo que te proponen,  SER REALISTA; significa que eres  una persona  que maneja  de forma más eficiente  sus expectativas y posee buen control de la situación  teniendo una idea, aunque  sea aproximada , de lo que puede hacer y la que no conoce sus limitaciones  y las utiliza a su favor . ¨´ El pesimista se queja  del viento ; el optimista espera a que cambie ; el realista ajusta las velas: Beneficios de ser REALISTA ,1..genera y aumenta  tu credibilidad, 2..te vuelves más resolutivo , 3..desarrollas tu objetividad ,4..disminuye en tus  prejuicios  y te apoyas más en fundamentos..5.. te ayuda  a identificar los riesgos  que no son  necesarios ..6. favorece  tu equilibrio emocional y mental 7...desarrollas mayor  capacidad de tolerancia y comprensión , hacia  los hechos y hacia las personas ,8.. fortalece  y desarrolla la virtud  de la ecuanimidad .QUE EL PODER DEL BIENESTAR REALISTA TE ACOMPAÑE.  Es así porque una buena autoestima  fortalece nuestro sistema imuno emocional y sostiene nuestra capacidad  de Resiliencia  , Hasta  que no te valores a ti mismo , no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con el M SCOT PECK.                                                                                               Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu Alma y te trae alegría  encárgate  de quererte lo suficiente  y hazle un espacio en tu vida.  Jean Shinado Bolen , ser capaces  de analizarnos a nosotros mismos de forma realista nos va a ayudar  a tener  una visión  más  ajustada de nuestras fortalezas  y debilidades . Esto mejorará nuestro autoestima  y facilitará  nuestro empoderamiento ,ya que seremos  capaces de elegir  mejor los objetivos en las que invirtamos nuestro recursos .Cómo  desarrollar un apego seguro en la edad adulta , desarrollar un apego , seguro nos ayuda a sentirnos más confiados y a tener relaciones más sanas y enriquecedoras  LEY DEL HIELO :No es fácil convivir con quien elude abordar los problemas y las diferencias cotidianas , hacer frente a una situación  con inteligencia ,asertividad y respeto es una herramienta de vida que ofrece oxigeno a nuestras relaciones , cuando las cosas no son como a uno le gustaría , es más  fácil negarlas que aceptarlas , es difícil enfrentar la vida cuando ésta no es como uno quiere. Es más fácil acomodar las cosas , justificar los eventos y vivir con suposiciones irreales que enfrentar una verdad cruda y sin justificaciones cuando uno no acepta la realidad, entonces se pelea con ella y con todos los que le rodean porque a pesar de la claridad de la realidad, hay gente que no puede ver, ni admite lo que sucede ...............................................................      Aceptar la realidad  es vivir con claridad , la aceptación implica tener la fortaleza para dejar a un lado las creencias personales para poder aceptar la realidad  uno tiene que estar dispuesto  a dejar las conveniencias las expectativas , las ilusiones  y las necesidades  propias, las cosas son como son , no se puede  controlar ni exigir  que las cosas se adapten  a la visión y a las necesidades personales, de hecho cada personal tiene la responsabilidad de cuidarse y reconocer sus propios limites  para que no reacciones, ni se exponga  a sufrir . Aceptar la realidad, libera y da apertura para poder ser y dejar ser a los demás sin dar ni pedir explicaciones . La receta ; Aceptación .Respeto ; darle a cada quién su lugar ,entendiendo que todos tienen derecho de ser. Fortaleza, valor para aceptar y dejar fluir.                              Afirmación positiva para poder aceptar la realidad .                                                                                      Puede aceptar a las personas  como son, sin sentir la necesidad de cambiarlas , cuando dejo que otros  sean, yo me libero y me permito vivir en armonía  con el universo. La vida es lo que es , puede encontrar las cosas buenas  aún en los momentos que no estoy de acuerdo con lo que veo y escucho , busco lo positivo , no pretendo controlar a nadie , soy feliz por lo que yo soy, lo que hago y lo que diga.  Lecciones de la aceptación ,1 la aceptación es una maestra silenciosa , la realidad no se impone , ni exige , está allí  a pesar de que a uno le guste o lo estar bien ,cuando se deja  de luchar en contra de lo que a uno no le parece, se aprende a valorar  lo que hay, sin sufrir   2...Aceptar la vida simplifica la realidad y promueve el cambio . Cuando se acepta la vida tal cual es , se obtiene valor para enfrentar los miedos y desilusiones propias  liberándose de la angustia que crea la frustración que crea la frustración por querer tener lo que no se tiene 3... La aceptación mejora  la calidad de la vida y conduce a tomar decisiones es efectiva . Cuando se eliminan las falsas expectativas y la necesidad de controlar a la gente y la necesidad de controlar a la gente y las situaciones , se desvanece el enojo ,y se aprende a vivir en paz, por lo que la persona se vuelve asertiva , creativa y eficiente. CUANDO SE ACEPTA LA REALIDAD  LA VIDA FLUYE ,SE SUELTA EL APEGO Y LLEGA LA PAZ Y LA ARMONIA EMOCIONAL.                                                                                                                                               Al ser humano a veces le cuesta aceptar los cambios que propone la vida ,  asi  como los obstáculos y conflictos que se cruzan en su camino. Ante  ello, es fácil atascarse y quedarse  anclado en la queja de lo que se deseaba  y no pudo ser, de lo que se perdió no se llegó a recibir . El ser humano no tiene potestad  para decidir la mayoría de los sucesos cruciales de su existencia  lamentarse  o rebelarse por ello su pone una lucha  estéril que solo prolonga el sufrimiento en cambio , aceptar , la realidad  con toda la dureza  y la grandeza que lo conforma permite abrirse para encontrar un nuevo camino ,cuanta más lucha ,queja ,y reproche  más crece más crece el vínculo con lo que se está  rechazando la aceptación es el mecanismo que conecta a cada  persona  con los recursos de que dispone para adaptarse a las circunstancias , si os adentráis en lo desconocido , entraréis en el campo de todas las  posibilidades . En lo desconocido hallaréis la sabiduría de la incertidumbre , donde se produce la liberación del pasado y de los antiguos conocimientos sin abrazar también el dolor de existir. La soledad, la enfermedad , la vejez y la muerte forman parte de la existencia . Resulta imposible seguir avanzando mientras se niega una parte de uno mismo.                                                                                                                                                             LA  perfección escondida  : La  búsqueda de la perfección  en uno mismo y en los demás  puede ocultar  un ideal de superioridad  y omnipotencia  que favorece  la  insatisfacción .Sin embargo, cuando se renuncia con humildad a lo perfecto, entonces es posible  acoger la grandeza de lo pequeño  y entregar  con más fuerza al placer de vivir. La vida es un proceso continuo de aceptaciones  y un diálogo permanente con la realidad , para aceptar la realidad lo primero es centrarse en uno mismo. Se sufre cuando se da por cierto un pensamiento que está desacuerdo  con lo que es . Aceptar la realidad es aceptar  que lo inmutable es la mutación , que ni lo bueno ni lo malo permanece  , por eso no conviene apegarse en exceso a las cosas buenas . LA REALIDAD ES SIMPLEMENTE  LO QUE ES , se debe ser compatible con ella. REALIDAD : Existencia verdadera y efectiva de algo  o alguien  ¿ cómo aceptar las cosas tal como son ?Práctica la gratitud  si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta tampoco lo serás. Erich Fromm : en vez de centrarte en todo lo que te falta recuerda lo que tienes, aprender a aceptar es aprender a cambiar con ella , nos sentimos mejor con nosotros mismos y con la situación ,aprenderemos llevarla  bien. Para  cerrar un ciclo es necesario aceptar el miedo al cambio , a salir de la zona de confort , a lo desconocido, aprender a soltar a las personas, las situaciones, los espacios e  etc. Carl Jung : lo que resistes, persiste ,lo que aceptas , te trasforma; si  no aceptamos  la realidad y deseamos que las cosas sean distintas , nos condenamos a sufrir inútilmente  BUDA decía  , el dolor es inevitable ,pero el sufrimiento es opcional: La aceptación implica una apertura a los hechos de la realidad , dejar que las cosas sean como son sin luchar contra eso ,a pesar  de que duela, no me gusta  o yo quiero otra cosa . La aceptación es reconocer lo que es , tal cual es el reto es aceptar lo que nos toca  vivir y trabajar   para restablecer el equilibrio  , aceptarte tal como eres significa  reconocer , tus fortalezas  pero también tus  debilidades, reconocer tus carencias es el primer paso para transformar lo que no te gusta y poder construir a partir de ahí tu pasado no determina tu futuro , perdona a los que te hicieron daño y sobre todo perdónate a ti mismo  por obrar mal ésa es la mejor manera de abandonar la mochila que te impide avanzar. LA ACEPTACIÓN ES UNA PUERTA MÁGICA QUE SE CIERRA A LOS  PROBLEMAS Y SE ABRE A LAS OPORTUNIDADES.                                                                   ¿ Que pasa cuando no aceptas la realidad ? Si no aceptas la realidad y deseamos que las cosas sean distintas nos condenamos a sufrir inútilmente  . ¿ Que es la aceptación emocional ? L a aceptación  emocional es el medio  que permite  afrontar las situaciones negativas , aceptar lo sucedido y es el primer paso para superar las consecuencias de cualquier desgracia. ¿ Que es  aceptar la realidad ? La aceptación es la capacidad para asumir la vida , tal como es ,significa aceptar la realidad, con situaciones  agradables o desagradables , sin intentar cambiar o combatir  aquello que no podemos controlar, es un proceso de tolerancia y de adaptación ,no de lucha. psicólogo Carl Rogers, afirma que la aceptación es el primer paso hacia un cambio verdadero y significativo , el  desapego es la clave para superar el sufrimiento no permite que tus sentimientos se agudicen y los explores de forma sana y segura. El sufrimiento se produce cuando te niegas a aceptar la situación en lo que te encuentras, el perdón implica realizar un acto de bondad con otra  persona , la aceptación radical es un acto de bondad hacia ti mismo. La aceptación radical no es un acto pasivo, sino una decisión consciente de ver las cosas  de forma diferente . Si eres incapaz de resolver un problema que se te presenta , cambia tu perspectiva de la situación ,en los momentos de conflicto, presta atención a cómo te hablas a ti mismo. La capacidad de aceptar los retos tanto grandes como pequeñas  es una parte importante  para  aprender  a sobre llevarlos , crean resiliencia  y vivir una vida feliz y saludable. ....................................... ...........       El camino a la felicidad puede ser arduo y truncado pero puede ser arduo y truncado pero puede ser alcanzado llevando un estilo de vida que nos brinde la posibilidad  de convertir las dificultades en oportunidades . Además en cada estilo de vida y en cada persona podrán presentarse trabas  o inconvenientes en donde  se pondrán  a prueba las habilidades y las fortalezas  de cada una . Es aquí donde entra en juego la Resiliencia,...........................................................................................................   La resiliencia es la capacidad que adapta cada individuo de adaptarse  a cualquier situación  presente , la resiliencia  , un estado habitual del ser humano.                                                                                         CARACTERISTICADE UNA PERSONA RESILIENTE........................................................................    Comienza a actuar y hacer nuevos planes y llevar a cabo nuevas ideas a partir de cada aprendizaje .También  podrá aceptar los cambios como hechos necesarios que contribuirán con su crecimiento personal. Este nuevo  concepto  de resiliencia se basa en un concepto de lo físico en donde  un material consigue regresar a su estado original ,luego de haber sido deformado por algún tipo de fuerza. La resiliencia  permite tener  actitud positivo en las distintas  oportunidades  y en cualquier entorno modifica  la perspectiva de cada persona al fortalecer sus debilidades....................................................      RESILIENCIA INDIVIDUAL                                                                                                                      Esto se refiere a la capacidad de adaptación ,las personas pero cada  uno por si mismo ,el control emocional ,el optimismo la simpatía entre otras características  significa  gozar de salud mental ninguna  crisis emocional es insuperable , cada persona tiene la capacidad de ser la mejor versión de si mismo, las oportunidades de éxito   están en todas partes , solo hay que saber observarlas  y desarrollarlas ser flexible a los cambios  sin intentar  controlar  cada situación y mantener la vida con humor. ...................  Sebastian Delmant :  nos sugiere que ,cuando nos enfrentamos a una crisis , ese es el momento en el que debemos ver la oportunidad ,efectuar  cambios y perfeccionarnos para seguir adelante, ...........................  Platón ; considera que el hombre necesita liberarse  de las cadenas de la vida para encontrar la autenticidad . La ciencia es un conocimiento que se fundamenta en la demostración  a partir de principios. La realidad no es algo fácil de comprender , es importante tomar conciencia que el problema  somos nosotros y las excusas no hacen más que evadir nuestras responsabilidades , la aceptación , implica  dejar de identificarnos con determinadas situaciones y sobre todo liberarnos de los sentimientos que nos dañan . Aceptar la realidad con toda la dureza y la grandeza que la  conforman , permite abrirse para encontrar un nuevo camino................................................................................................................    Realidad , la libertad financiera es la libertad de ser quien realmente eres y hacer lo que realmente quieres en la vida. Realidad financiera , si quieres ser financieramente libre, debes convertirse en una persona diferente a lo que eres hoy  y dejar de lado todo lo que haya retenido en el pasado, es un proceso de crecimiento mejora y obtención de fortaleza espiritual y emocional.................................................        Robert Kiyosaki ; principios  fundamentales, con decisiones que las personas  toman sobre lo que quieren ser, lo que quieren hacer  y lo que quieren tener a menudo se necesita  de un cambio en el pensamiento emocional básico ,los sentimientos las creencias y la actitud , recuerde esto SER..HACER---Y TENER , es el SER lo que es diferente ,la diferencia se encuentra en los pensamientos y mas y mas especificamente , en   el diálogo interno condigo mismo, las palabras son la herramienta  más poderosas a la disposición de los humanos lo que una persona dice y piensa se vuelve  real , para ser exitoso como inversionista  o como dueño de negocios , debes ser neutral desde el punto de vista emocional respecto a ganar  o perder , ganar o perder es solo un parte del juego. ......................................................................    ¿ Qué es el trastorno de irrealidad ?........................................................................................................      La asociación americana de psiquiatria dice es la sensación de irrealidad , es decir , es sentir que lo no está pasando es irreal o extraño se trata de una alteración momentánea y pasajera de la percepción .La aceptación de lo que ha sucedido , es el primer paso para superar las consecuencias  de cualquier desgracia WILLIAM JAMES .................................................................................................................      La aceptación no es resignación , no es conformismo....la aceptación es una condición indispensable para afrontar situaciones difíciles y seguir avanzando, es responsabilidad y compromiso.......................    En psicología  aceptar es reconocer situaciones de nuestra realidad que escapan a nuestro control ya que no podemos hacer nada para cambiarlas, en el momento que aceptamos algo, se nos abre un abanico de posibilidades  que podemos llevar a cabo, sin luchar contra la realidad y dejando atrás lo que no podemos cambiar, para la psicología  a la aceptación significa reconocer las situaciones  no deseadas de nuestra nuestra realidad sobre las que que no podemos hacer nada para modificarlas ,aprendiendo a asumirlas sin quejas y excusas y así fortalecer nuestra tolerancia a los fracasos o desengaños vitales .       Las emociones controlan la mente y es ahí donde el mundo hace lo suyo. El DESEO. Otra emoción que trabaja  un papel oscuro en esta historia es la avaricia o el deseo . LA IGNORANCIA:  El miedo y el deseo son dos emociones que hay que usar a nuestro favor, ya que lo contrario es una muestra de ignorancia  . ROBERT KIYOSAKI .Asegura que la ignorancia intensifica  el miedo y el deseo  y que la vida humana es una batalla  permanente  entre la ignorancia  y la iluminación , la clavees que las personas  aprendan  a utilizar  sus emociones para pensar  y no pensar con las emociones ,por eso recomienda  privilegiar los pensamientos para confrontar el miedo , la debilidad , la necesidad  y la ignorancia por eso , todos imitan a sus padres o se levantan diariamente  y van a trabajar a cambios de dinero, pero nunca se toman el tiempo necesario para preguntarse ¿ existe otra manera ?   y la   que contando su forma de pensar son sus emociones no el cerebro, dice Kiyosaki . .................................         1....Has  que el dinero trabaje para ti no trabajes por dinero , has que el dinero trabaje para ti , la forma de hacer ello es creando o adquiriendo activos que te generen un flujo efectivo.....................................      2....Invierte en educación financiera antes de invertir en activos que generen  un flujo de dinero, invierte en mejorar tu educación financiera.  Siempre procura  aumentar tu vocabulario financiera y mejorar tu inteligencia financiera ello  permite   identificar , analizar aprovechar mejor las oportunidades .............  3....Cuidado con tus palabras . Las palabras tienen poder ,debes tener cuidado con las afirmaciones que hagas pues  estas  podrían convertirse  en tu realidad , ejemplo si dices  no puedo permitirmelo  le das la orden  a tu mente para que deje de trabajar  pero si en cambio dices :como puedo conseguirlo : entonces tu mente ,se pondrá a trabajar , y se esforzara por  encontrar la  solución.................................................    4...Págate a ti mismo . Reserva un porcentaje  de dichos ingresos para luego invertirlo  en activos que generen flujos efectivos ,ten la disciplina para pagarte a ti mismo primero, adecuando tus ingresos sean bajos  a tus deudas sean altas.                                                                                                                         5...Motívate a hacer dinero...Para que hagas dinero debes tener pasión debe gustarte lo que haces y sentirte integro y una forma de lograr ello es motivándote a ti mismo  pensando en los házares por los cuales te gustaría tener mucho dinero y salir adelante controlar tu tiempo y tu vida..                                    ¿ Cuál es el mejor método para entender la realidad ?                                                                                   La  observación , un método para el estudio de la realidad,                                                                            ¿Cuáles son las características de la realidad ?                                                                                               Esta son ,lo real como opuesto a lo aparente ,lo real como actualidad en sentido de existencia, lo real como actualidad en sentido de efectividad, lo real como activo ,lo real como aquello designamos mayor o menor plenitud del ser, lo real como aquello que puede percibirse.                                                             ¿ Qué es la realidad de la vida ?                                                                                                                      La realidad es aquello que acontece de manera verdadera o cierta en oposición a lo  que pertenece  al terreno de la fantasía , la imaginación  o o la ilusión , lo real, por lo tanto es lo que existe efectivamente.   ¿Qué es la realidad y cómo se construye ?.:La idea general de la construcción de la realidad es que ésta no es dada , sino que se establece a partir de interacciones  entre el ámbito  individual y el ámbito social la realidad según los autores  es una cualidad de dichos ámbitos que son fenómenos que no podemos hacerlos desaparecer. La realidad es aquello que acontece de manera verdadera o cierta oposición  a lo que pertenece al terreno de la fantasía ,la imaginación  o la ilusión , por lo tanto es lo que existe efectivamente. No puedes vivir de sueños tienes  que asumir la realidad y actuar en consecuencia , vivir el presente  es ver peligros , valorar nuestra capacidad para resolver  , y actuar en función de nuestra capacidad para  cambiar algo, vivir el presente  quiere decir  aceptar  la realidad tal cual es, sin condiciones , fluir con la realidad cooperar incondicionalmente  con ella, la realidad  no está hecha de pasados  que podamos reparar, ni de futuros  inciertos o amenazantes , esta hecho de este instante de solo  y exclusivamente de este momento ,de ningún otra........................................................................... Vivir en el presente quiere decir mantener la mente ahora ;quiere decir aprender  a tomar conciencia de que podemos confiar  en nosotros  mismos  y que no necesitamos  irnos  mentalmente  o ningún  otro pensamiento antero posterior , que podemos sentir sin pensar,----------------------------------------------------EN EL PRESENTE SOLO HAY VIDA, SIN MÁS,SOLO HAY LO QUE HAY ' SIN MÁS ' ...............    ¿Qué debo hacer ? lo que te da miedo, ¿ qué tengo que buscar ?a ti mismo. ¿ cómo tengo que hacerlo ?   pasando a la acción . ¿ cuándo tengo que hacerlo ? ahora ,¿ cómo sabré  si lo hago bien ?  confía .          Cuenta con un buen equipo de trabajo , rodéate y contrata gente indicada que sepa más que tu en sus años , y que juntos se complementen y puedan formar un buen equipo.Uno debe saber identificar a las personas correctas , solo por poner apariencias , sino por sus palabras. APRENDE A MANEJAR EL RIESGO .Invertir no es riesgo  si primero invierta en tu educación  ,  financiera te permitirá detectar, analizar y aprovechar  mejor las oportunidades dadas de inversión , aprende  a asumir riesgos . pero antes de invertir ,se  precavido, infórmate bien evalúa  bien la situación  y asegúrate de que el riesgo sea el mínimo posible .No temas cometer errores ,no tengas miedo de asumir riesgos  y cometer errores , pues en los errores y en los fracasos  donde uno aprende. Debes  saber ganar aun al perder    cuando cometas errores o fracasos, se   perseverante  y sigue intentando ,siempre presente que equivocarse  es parte del proceso del éxito , que no puede tener éxito sin antes haber fracasado.......................................    AVANZA A PASOS DE BEBÉ. Sé paciente  tanto al momento de tener que elegir tus inversiones , como al momento de hacer tus negocios, debes tomarte el tiempo para ver las propuestas  y analizar inversiones y  no pensar que el trato que has encontrado es el único que exista. Mirar al futuro, consciente  e inconscientemente , es una función de nuestro enorme cerebro  , nuestras emociones  reaccionan  menos al presente de los que guían hacia una conducta futura. EL PROPÓSITO PRINCIPAL DE LAS EMOCIONES ES GUIAR EL COMPORTAMIENTO Y LOS JUICIOS MORALES  FUTUROS.  Cómo puede explicar la realidad ,la realidad es la suma o agregado de todo lo que es real o existente dentro de un sistema . en contraposición  a lo que es solo imaginario . El  término también se usa para referirse al estado ontológico de las cosas, lo que indica su existencia .¿ Qué es la realidad de la vida ?  Es aquello  que realmente existe  y se desarrolla , contiene en si mismo  su propia  esencia y sus propias leyes , así como los resultados de su propia acción  y desarrollo.......................  Todas, todas, todas, las respuestas , están siempre, siempre, en ti , nunca , nunca fuera de ti. Somos lo que estamos haciendo ahora  para mejorar aquello que fuimos . El pasado son solo recuerdos, y el futuro son sólo escenarios hipotéticos ,que ya vendrán  si tienen que venir .Nuestras  emociones , nuestros pensamientos nuestro presente es lo que nos hace como somos , solo fracasan  quienes no lo intentan , intentar vivir el presente, el ahora  es el momento en el que podemos hacer cambios en nuestra vida ,no el pasado , es ahora que podemos elegir cómo sentimos ,cómo pensar, y como actuar .El presente es lo que existe , y como ente existente que es podemos controlarlo , el pasado y el futuro son cosas que no están que ya todavía no existe.  Cuando somos capaces de focalizar nuestra atención en el presente, nuestra mente se ve liberada de pensamientos negativos pasado y futuros ,por ese motivo debemos aceptar nuestro pasado como aprendizaje ,no como un determinante  de nuestro presente. La felicidad  se vive en el momento, no en el pasado , ni tampoco en el futuro  centrémonos en el presenté , pues la felicidad seda en ese momento.  Lo que sí podemos cambiar,lo que si que nos puede  reportar beneficio y placer es el presente  si disponemos de tiempo y la ocasión lo permite .generando    el hábito de centrarse  en el ahora  enfocándose en lo que estamos viviendo..................................................................      FRASES : 1----Enamórate de tu existencia.2----se tu mismo, atrévete  a soñar y celebra cada día de tu vida 3---amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida, 4 ---tomate un momento para apreciar lo increíble que eres   , el amor propio  es una de las cosas más importantes que tenemos en la vida sin él    no vamos a ningún lado porque si no te amas a ti mismo no puedes amar a nadie más, se fiel  a lo que que existe dentro de ti , mientras tú sepas quien eres , no hay nada que demostrar , quién mira afuera sueña , quien mira adentro despierta,  confía en ti   , y sabrás como  vivir , la aceptación de la realidad consiste en aceptar plenamente las situaciones que escapan a tu control.                                    ¿ CUÁNDO SE NIEGA LA REALIDAD ?                                                                                                     La negación ,cuando es permanente , puede llegar a interferir en la forma  que enfrentamos tus desafíos y afrontar   la realidad, estar en estado de negación significa que intentas protegerte al no aceptar la verdad sobre  alguna situación en tu vida.                                                                                     A diario  nos arriesgamos a enfrentar situaciones para las que  podríamos  no estar preparados ,por eso es importante que mantengamos una actitud positiva ante la vida ,la actitud positiva nos ayudara  a afrontar cada situación con la expectativa de que podremos triunfar a pesar de los obstáculos .                  ¿CÓMO ACEPTAR LA REALIDAD ?                                                                                                          Comprender que tienes una lucha contra tu realidad es el primer paso par aceptarla , aprender que no puede cambiar lo que sucedió es un paso importante para aceptar la realidad ,practicar la  honestidad contigo mismo  y con los demás es una forma de aceptar la realidad admitir tus errores y dejar  a un lado la perfección  te ayudará  a aceptar tu realidad, La aceptación  es la base del bienestar , por tanto es imprescindible , trabajarlo desde el principio  requiere de introspección , flexibilidad, apertura  de mente y estar dispuesto al cambio.¿ QUE ES LA ACEPTACIÓN ? Aceptar la realidad implica que podamos percibir todos los matices que nos rodean...............................................................................                       LA FELICIDAD ES ALGO QUE SE MULTIPLICA CUANDO SE DIVIDE.........................................   LA VIDA SIEMPRE ESPERA SITUACIONES CRÍTICAS PARA MOSTRAR SU LADO BRILLANTE  .ESTA BIEN CELEBRAR EL ÉXITO ,PERO ES MÁS IMPORTANTE PRESTAR ATENCIÓN A LAS LECCIONES DEL  FRACASO. SI DUDAS DE TI MISMO ESTÁS VENCIDO DE ANTEMANO . NUNCA DIGAS NUNCA , SOLO DI LO HARE Y LO HARE.                                                              MUCHAS GRACIAS  .                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

viernes, 26 de mayo de 2023

     El valor DE SER YO MISMO           

 Ser uno mismo es aceptar que pueden surgir cambios  y que los cambios  son una oportunidad  para desarrollarnos  sin miedo y crecer como personas. ser uno mismo es ser critico con la realidad, exponer lo que nos gusta y lo que no , nos permite que los demás se adueñen de nuestra vida. Las  ventajas de ser uno mismo es que además de que  podemos  ser auténticos  y eso aporta bienestar, las personas que nos aceptan lo están haciendo por lo que somos.

Es importante que te acompañes  con amor  en este proceso, que aplaudes todos y con cada uno de los logros alcanzados, y que comiences a observar las cosas que te dices a ti mismo como  sé que  so yo mismo ?reconociendo que eres una persona que tienes derecho a pensar, a actuar, a sentir  diferente del resto de las demás , aceptándote tal y como eres ; en lo personal, físico ,espiritual y psicológico.

¿ Que es el sentido de si mismo ?  

Desde la psicología social el si mismo es una construcción hecha por la persona a partir  de su relación  con los demás y las respuestas que recibe de la sociedad desarrollando después  una autorreflexión que le permite considerarse como objeto de su propio conocimiento.  ¿ Porque es importante conocernos a nosotros mismos ?Conocernos a es importante , ya que nos ayuda a saber qué cosas nos gustan y cuáles no y a partir de ello podemos , evaluar y responder de manera apropiada a distintas situaciones, también nos ayuda a comprender cuáles son nuestras fortalezas, limitaciones y así poder trabajar en ellas.

¿ Que quiere decir tu mismo ?

Tu mismo significado , expresión con lo que el hablante deja claro que la decisión  es el interlocutor, aunque no este de acuerdo con ella.

¿ Como pensar en uno mismo y no en los demás ?

Debe tener claro un aspecto : detenerse para ser , sentir y estar también , es prioritario , el secreto esta en conseguir  que gran parte de las cosas que hacemos a lo largo del día sean satisfactorias para ti.

¿ Como me puedo definir como persona ? 

Podemos definir  la personalidad como nuestra forma de sentir , pensar y de actuar ,por lo que definir que es la personalidad implica hacer  referencia al patrón  de pensamientos , sentimientos y comportamiento que nos caracteriza.

¿ Que  se necesita para ser el mejor ?

Estos son cinco aspectos  que debe tener  en cuenta para ser una mejor persona  y alcanzar la verdadera felicidad.

1 Trabaja la gratitud  y el altruismo.

2  Mantén un buen estado tus redes sociales.

3  Sé optimista   

4  Dale menos importancia a los aspectos materiales.

5  Haz lo que amas.

                                                                                                                                      


Concédete el tiempo necesario . para escuchar el silencio,  y desde el interior pregúntate con cariño.

¿ Que necesito ?

¿ Como me siento ?

¿Cuáles son mis verdaderos valores ?

¿ Soy feliz siendo como soy ?

¿ No ser yo mismo vale la pena ?

Cuando estés preparado , y sin esperar respuesta alguna. formula la temida y gran pregunta, ¿ Quién Soy Yo ? Verás que responder no es tan fácil como posiblemente  pienses en un inicio. por eso tenemos  que vencer nuestros miedos, liberarnos de las máscaras que nos esclavizan  y poco a poco ir recuperando la autoestima que hemos ido destruyendo, nosotros somos nuestro bien más preciado y nuestro autoestima es reflejo de nuestro yo, Pero debemos parar , respirar  y pensar que queremos ser y de qué forma  nos hará crecer , tendremos que destruir muros a base de imágenes soñadas poco a poco, tendremos que destruir , si queremos llegar a lo más profundo de nuestro ser, La autorrealización  llega con el conocimiento de nuestro interior. No podemos sentirnos realizados sin  no  somos y fluimos. El filosofo Jaren   Kirke   good  señala  que ..el hombre no puede ser abandonado más que por su yo. dedícate un tiempo para pensar en tu pequeño yo y en cómo quieres hacerlo  crecer.

El ser humano es un conjunto formado  por el  cuerpo físico , la mente ,las emociones  y el alma o espíritu todos estos elementos están  interrelacionados  y no lo podemos entender por separado ,ya que configuran un todo. ¿ Hacia  dónde quieres dirigirte ? Pero hay que tener en cuenta que para saber hacia  dónde quieres llegar ,primero tienes que saber y con que partes. El hombre que se conoce  a si mismo, tiene  la facultad  de ejecutar su propio sistema operativo conocerse es en última acepción  experimental todo el alcance del programa humano.

Carl  Jung: Que  habremos de hacer  consciente el  dominante  sustrato del inconsciente, para no padecer  aquella región  subliminal  de nuestra mente   como un designio fatídico  asimilar nuestra mente  inconsciente en toda su dimensión transpersonal es otra forma  de decir ser uno mismo.   frase .....acepto todo de ti mismo.....me refiero a todo tu eres tú y ese el principio y el final,    La importancia de ser uno mismo ...... cada día perdemos   parte de nuestra esencia en detrimento de otras cosas y personas trabajos  alienantes , amores dependientes , relaciones tóxicas , baja autoestima, estrés , ansiedad depresión ....son palabras y estados con los que vivimos día tras día  y que forman parte de nuestro imaginario cotidiano, el conocimiento de si mismo  requiere honestidad y rectitud de pensamientos espíritu  crítico y una cierta consideración  en relación  con la mirada exterior de los otros , se requiere cierto grado de lucidez personal que permita  generar  un pensamiento bien consistente.

Connaitre soi.....Conviene  conocerse a si mismo y cuando ello no sirva para encontrar la verdad, servirá al menos para ordenar la propia vida , no hay nada mas justo que proceder de esta forma, ALDOUS HUXLEY, Solo  hay una parte del universo de lo que  sabras con certeza que puede ser mejorada, y esa parte eres tu mismo, 'conócete  a ti mismo ' frase filosófica  siguiente motivos principales , 'necesidad  o impulso interior  gusto por la introspección , curiosidad por los misterios de la vida etc. San Agustín  En lugar de buscar  fuera ,entra en ti mismo. JIDDU KRISHNAMUTI, la crisis no esta en el mundo exterior  está en nuestra propia conciencia , pero hasta que realmente  nos entendamos a nosotros mismos al mirar dentro de nosotros  mismo al mirar  dentro de nosotros mismos ,al examinarnos a nosotros mismos no podremos ,podremos para provocar tal cambio.``

¿Qué soy yo en tanto ser humano ?¿ en el cosmos o en la biosfera ?¿ que soy yo además de lo resultante de mis determinaciones y de mis condicionamiento ? es que logré ser verdaderamente libre.                                                                                Friedrich Niestzche  'cada cual es quien  mejor puede conocerse a si mismo Rene Descartes , pienso y por tanto sé que pienso, y por tanto tiempo certeza de que pienso,cuánto más  te conozcas y te aceptes más fácil será vivir una vida feliz,no eres lo que  otros piensan de ti, esto es lo que se llama condicionamiento social, tener una visión  para el futuro siempre que sea realista , es bueno para el crecimiento de una persona,                                                                                         ¿ Cuál es el recuerdo de tu infancia que tienes más vivo ?                                        La infancia es una parte muy importante de nuestra vida , que puede marcarnos ,para bien y para mal , no es bueno revivirla continuamente ,pero no es malo saber de dónde venimos .                                                                                                       El yo  real es el que aparece cuando nadie no está viendo , pero que escondemos por miedo a ser juzgados, la aceptación  propia es la que nos lleva a la autenticidad .la adolescencia es una etapa en la que el papel de los amigos y la sociedad es muy importante. conocer  descubrir y sacar  a su yo auténtico lo hará sentir en armonía con usted mismo.                                                                                             La libertad de ser uno mismo.                                                                                        En una sociedad dónde imperan los juicios de valor es importante la autenticidad , hay que conocer bien y no tener miedo a indagar nuestro interior.                              ¿ Quién  soy yo realmente ? cómo puedo llegar a ser yo mismo ? Tu vida esta pasando en este preciso momento ,el segundo que paso ya no volverá y cualquier respiro puede ser el ultimo, el privilegio de una vida es convertirse en quien  realmente  eres.no podemos ser felices si nos mostramos como no somos porque nos estamos rechazando, el respeto a uno mismo es la base de la , autoestima Nathaniel Branden dice que la autoestima se sostiene sobre dos bases principales ,la confianza en si mismo y el respeto por si mismo.                                                     Si te acostumbras a vivir con respeto, todo en tu vida puede cambiar ,te sentirás  más valioso  y empezarás  a vivir con total integridad  entre tus necesidades ,deseos, pensamientos  y acciones , esto te permitirá mejor  tu autoestima y alcanzar el éxito en todo lo que te propongas.                                                              ¿Qué significa el respeto a si mismo?                                                                           Respetarte a ti mismo significa  tener una actitud  positiva hacia tu derecho de vivir y ser feliz , es reafirmar  tu valía personal , así  como tus pensamiento , tus deseos y tus necesidades ,cuando  te respetas , sientes que tienes  derecho innato a la alegría y la satisfacción. Las conductas auto destructivas y el auto sabotaje  son los principales causantes de las depresiones y de que autoestima se mantenga baja.     1..afirma que tienes derecho, a satisfacer tus necesidades , a recibir recompensas por tus acierto y a lograr el éxito , la felicidad y la satisfacción personal.                    2...vuélvete responsable ,,la  responsabilidad es parte del respeto                              3...aprenda a valerte por ti mismo ..nadie más se hará cargo de tu vida.                    4....afirma tu valor propio..comprometeté con tu propio valor y actúa de manera  congruente , no dejes que tus acciones contradigan tus compromisos,tus promesas  a tus convicciones .yo valgo tanto como cualquier otra persona ,y merezco ser feliz, la persona autentica es la que se ama  a si misma ,se acepta y reconoce que tienes  muchas  cualidades  por mejorar  , siempre busca el lado positivo de las relaciones y lucha por lograr sus metas                                                 ¿ Qué es la autoestima ?                                                                                             La autoestima es el conjunto de percepciones , imágenes ,pensamientos , juicios y afectos sobre nosotros mismos , es la que yo pienso sobre mi, la satisfacción de cada una respecto  de si mismo nuestro equilibrio emocional depende , en gran medida de nuestro autoestima .La autoestima se caracteriza por no ser innata ,desarrollarse es a lo largo de la vida, estar influenciada por el entorno y por ser susceptible de ser modificado, esta se encuentra formados por tres componentes .   1.. Cognitivo...la descripción que tiene  cada uno de si mismo en las diferentes dimensiones de su vida, incluye la opinión que se tiene de la propia  personalidad y conducta así como las  ideas, creencias ,sobre si mismo lo que pienso.                    2...Afectivo ...es el resultado de la valoración que realizamos de la percepción de nosotros mismos supone un juicio de valor sobre  nuestras cualidades personales la respuesta afectiva ante la percepción de uno mismo lo que siento                           3..Conductual...es el proceso  final de la valoración anterior ,que se plasma en la decisión e intención de actuar lógicamente , nuestras acciones vendrán muy determinados por la opinión que tengamos de nosotros mismos lo que hago.            1..lo que pienso.2..lo que siento..3 lo que haga .                                                           Una de las grandes catarsis que el ser humano debe vivir en su existencia es ser uno mismo, mas allá de las opiniones de los demás , ser uno mismo y mantener  coherencia  debe ser el objetivo de toda vida  realizada  los grandes valores humanos , la  bondad, la justicia , la solidaridad ,la misericórdia , el amor, el perdon, etc. la verdadera riqueza del espíritu  humano.                                                             Quién  tiene un porqué para vivir ,hallará casi siempre  cómo hacerlo, el sentido de tu vida es ayudar  a otros  a encontrar el significado de la suya ,el dolor es inevitable , pero el sufrimiento es opcional ,la fuerza de voluntad es nuestra valiosa energía mental. La importancia de conocerse a uno mismo para tener  una vida  plena. el Papa Francisco , sugirió hacer el examen de conciencia  para distinguir todo aquello que  ,nos  seduce,y engaña de lo que es  realmente  importante y bueno para nosotros , conocerse  a si mismo es el comienzo de toda sabiduría , Aristóteles ,la  vida ética .la vida buena ,la vida feliz aquella vale la pena  vivir , depende del conocimiento que tenemos de nosotros mismos , la conciencia es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos  y de todo lo que nos rodea de nuestras caractéristicas y de los acontecimientos que ocurren dentro de nosotros , la consciencia es la capacidad del ser humano de reconocer circundante y de relacionarse con ella. Conocerse a uno mismo ,este conocimiento es fundamental para lograr  una cierta estabilidad emocional y el equilibrio  psicológico . El valor de ser yo mismo, la vida debe tener un propósito ,no se llega a este mundo por azar , y nadie se irá  de el antes de tiempo, es fundamental  que aprendamos  a ser nosotros mismos y que nuestra satisfacción emane desde nuestro interior , ser uno mismo es lo mejor  que nos puede pasar  a todos, todo ser humano dispone de un tiempo  y un espacio para materializar  su vida, para edificar la obra  de arte más importante  su propia existencia .El valor de ser tú no tiene  precio ,pero implica cierto esfuerzo, significa  que debes ser capaz de quererte como mereces , vivir  a tu manera  y dar un significado  propio  a tus experiencias y no el que temas con otros .Mark Twain ..no hay peor soledad que la de no estar bien con nosotros mismos. la autoestima saludable  tiene una norma queremos en todos los sentidos emocional social y  físicamente , la autoestima  excesiva  lleva  el narcisismo, exprésate ,con respeto ,pero levanta tu voz y deja que te escuchen sin miedo , tu opinión  siempre importa, tu eres  tus sueños ,tus experiencias ,tus aficiones y tus ilusiones , eres más grande por dentro que por fuera y estás lleno de potencial.        ¿ Qué es Autoestima ?..podemos  definir como la  percepción  valorativa  y confiada de si mismo , que motiva a la persona a mejorarse con propiedad, manifestarse con autoestima  proyectarse satisfactoriamente en la vida. Autoestima  ,consiste  en la capacidad  de verse a si mismo como realmente es ,la forma en que nos vemos forma la base sobre lo que interpretamos el mundo que nos rodea  , no vemos las cosas tal como son ,las vemos tal como somos ,de hecho la imagen del futuro  de una persona  puede pronosticar  mejor lo que consiga del futuro que sus acciones del pasado. Autoconfianza , es creer que puedo hacer bien las cosas y sentir seguridad  de realizarlas , Auto control , hace referencia  a promover  un estilo de vida saludable , la autodisciplina  y la organización  persona, este es el primer  componente  de la dimensión  conductual observable , hace referencia al autogobierno que fomenta el bienestar ,al fomentar  una sana  autodisciplina  que promueve el cuidado de la salud física , psicológica  y espiritual , nos proyectamos al mundo de una forma  más positiva y equilibrado, ser uno mismo significa explorar  quién eres y aceptarte , tenemos miedo al que dirán y eso nos hace alejarnos poco a poco de nuestra versión más  auténtico para convertirnos  en un poquito de lo que podemos llegar a ser ,por eso tenemos que vencer nuestros miedos  liberarnos de las mascaras que nos esclavizan , pero debemos parar, respirar, y pensar que queremos ser y de qué forma nos hará  crecer, en que nos queremos convertir , qué deseamos .                                             TOLERANCIA.                                                                                                               La tolerancia implica respeto, empatía  y solidaridad  supone ser flexible , saber escuchar, saber observar  y aceptar la diferencia  como parte  normal de nuestra vida ,todos somos diferente ,y  ahí está la riqueza  en este mundo ,en su diversidad , en la declaración de principios  sobre la tolerancia  ,destaca que ,en un mundo globalizado como el actual , la tolerancia  adquiere  si cabe un papel  protagonista ,siendo su principal  medio de implementación la educación.                                      ¿ Qué es el valor propio ?                                                                                             Dra. Launa ..El valor propio es la evaluación que hace una persona  de sí mismo  y a partir  de esta se reconoce como un ser  humano  valioso y capaz que merece respeto y consideración de otros. Es importante diferenciar , el valor propio de los valores propios , estos son  los deseos  más profundos  que tiene  cada individuo en relación  a la forma en la que quiere proyectarse e interactuar  con las diferentes personas situaciones  y contextos  que le rodean, así como con si mismo, la  definición  subjetiva  del valor propio estaría determinado a que tan cercano esta y a ser la persona que desea ser, pareja conjunto de dos que tienen alguna relación entre si , es decir no es solo el amor romántico , es una conexión de dos o más personas  dentro de un circulo social. Por encima de todo sé el  héroe  de tu vida no la victima. Premisa uno mismo de ser auténtico , sincero no mentirse  bajo ningún concepto , ser constante y jamás negar la realidad , si te falla alguno de estos aspectos, revisa el acuerdo que tienes que contigo y hazte el firme de propósito de llevarlo a raja  tabla a  partir de ahora.                                                       DEBEMOS TENER EL VALOR DE SER UNO MISMO.                                             Quiere decir que nuestra personalidad es de un modo y que estamos de acuerdo con ese modo  y que estamos de acuerdo con ese modo, y así nos manifestamos, y que somos fieles a nosotros mismos, respetuosos con nuestra alma y de votos de verdad, que somos  coherentes con lo que pensamos  y sentimos , y nos mostramos  y somos en coherencia con ella. Cuando uno sabe y siente que se respeta, la autoestima se siente beneficiada y alcanza un nivel correcto, se crea un sentimiento de plenitud  y felicidad que no la proporciona ninguna otra cosa , se produce  un bienestar que reafirma la seguridad  personal y la confianza en estar haciendo lo correcto. El estado de  ánimo se ve alentado por lo conseguido ,la conciencia de su beneplácito es la sensación de buena relación  hacia uno mismo  y con la propia dignidad es una felicidad  distinta , como el deber cumplido, la sensación de estar haciendo  bien y escuchando los propios aplausos y felicitaciones para ello es necesario evidentemente , no vivir  pendiente  de satisfacer las expectativas  de los demás si no  conciden con las nuestras y si con las que emanan de nuestro más profundo interior, para  progresar  en el camino de la  autenticidad  es necesario perseverar, el propósito ha de ser dar un paso  ,por mínimo que sea cada día. Para  ser auténtico es imprescindible de lo que no somos y de lo que no nos pertenece, somos del todo   responsables de ser uno mismo, por  respeto, precisamente a ese uno mismo que tenemos la fortuna de ser.                ¿Cuáles  son mis verdades esenciales ?                                                                     ¿ Cuál es la realidad de mis cosas ?                                                                             ¿ Quién soy yo de verdad ?                                                                                          Y una  vez que se tienen respuestas ,a defenderlas con la palabra y con los actos , quién soy yo.......y ser lo tenemos que sentir que hacemos lo correcto de acuerdo con el que hemos descubierto que somos,                                                                    Nota ...si al mostrarte auténtico sientes una armonía  psicológica , una paz interior, una sensación de bienestar emocional y de una cierta plenitud ,una conformidad absoluta  con lo que estas haciendo, y un poco de sano orgullo por lo que estás consiguiendo , es que  tu comportamiento es del modo adecuado.                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

viernes, 27 de enero de 2017

ÓPTICA .

LA SENSACIÓN  LUMINOSA Y LAS FUENTES DE LUZ.
Asi   como el sentido  del oido , como se vio en la acústica , representa  con los sonidos , a través de la vista se  establece  un contacto  más amplio con las cosas  que nos rodean , que permite  distinguir  la diversidad  de formas , colores , posiciones , movimientos etc.
Si nos hallamaos  en un cuarto  totalmente  a oscuras , por má abiertos que tengamos los ojos, no vemos nada.
¿ Por  qué sucede así ? Porque nuestros ojos  son  impresionados  por la luz  que emiten los cuerpos.
----Fuentes luminosas---son cuerpos que emiten  radiaciones  capaces  de impresionar  el sentido  de la vista . La más importante es el sol .Existen fuentes naturales  { sol }  y artificiales  {  bujías,  lámparas  eléctricas , etc. }.
----Cuerpos  iluminados--Son los que no  producen  las radiaciones  mencionadas , pero al recibirlas  de las fuentes  luminosas  las reflejaan , por lo que llegan  indirectamente.
----Oscuridad---Es la   falta  de sensación luminosa.
----Fuente puntual .--Es la fuente  luminosa cuyas dimensiones  son casi nulas con respecto a la distancia  hasta los cuerpos  que ilumina. Las estrellas más alla del sol son fuentes puntuales.
---- Color de la luz--Es  una característica  que se tratará  más adelante .En general  se hablará  de luz blanca , excepto  cuando se haga  la aclaración pertinente.
----Cuerpos opacos .Son  los que   colocados entre una fuente  luminosa  y el observador , no permiten recibir  ninguna sensación  luminosa.
-----Cuerpos transparentes . Son los que , ubicados como los anteriores ,permiten recibir  la impresión  luminosa , sin modificaciones.
---Cuerpos translucidos ---{ semitransparentes } .So aquellos  a través  de los cuales  se reconoce  la luz, pero no la forma de los objetos.
Propagación de la luz.
El conjunto de rayos  se denomina  haz de rayos.Puede ser  Convergente , cuando las direcciones tienen un punto común  y el sentido es hacia  dicho punto; Divergente , si las direcciones  tienen un punto  en común , que es el origen  de los rayos , y  Paralelo , cuando  la dirección  y el sentido son iguales.
ÓPTICA GEOMÉTRICA  Y ÓPTICA FÍSICA.
En los  fenómenos  de carácter  óptico  se distingue  entre los que  se refiere  sólo a la radiación  como rayo  rectilíneo , los cuales  forman  parte de la óptica  geométrica , y los referentes  a la naturaleza  de la fuente  y la velocidad  de la radiación , que son los pertenecientes a la  óptica física.
La primera  estudia  la marcha  de los rayos  de luz  y por lo  tanto  analiza  la reflexión  y refracción  de la luz ,espejos , prismas, lentes y aparatos ópticos.
La segunda  estudia  la naturaleza  de los fenómenos  lumínicos .Así se ocupa  de la fotometría , la velocidad de la luz,  la descomposición  de la luz ,los espectros etc.
ÓPTICA GEOMÉTRICA.
LEYES FUNDAMENTALES.
Cuatro son las leyes  que rigen  el desarrollo  de la óptica geométrica.
1 } La  propagación  de la luz es rectilinea .
2 } Las diversas partes de un haz  luminoso  son dependientes  entre sí.
3 } Ley de reflexión : Cuando un rayo  llega  a la superficie  de separación   de dos medios  homogéneos
{ rayo incidente }  se divide  en otros dos , uno de los cuales  vuelve  al primer  medio { rayo reflejado } , manteniéndose  en el plano  determinado  por el incidente  y la perpendicular  { normal }  a la superficie  de separación  en el punto de incidencia  y formado además con la perpendicular  un ángulo de reflexión I´ , igual al de incidencia i.
NOTAS:
Se puede considerar  que una lente  está  formada  por un gran número de prismas . La   refracción  depende  del ángulo  que forma  el rayo  de luz con la superficie de la lente.
ABERRACIONES :
La aberración  cromática  es un fenómeno  producido  por el hecho  de que las diversas radiaciones  de que se componen  la luz  blanca , al tener  diferentes  longitudes  de  onda  { colores } , experimentan  también distintos  grados de refracción .
LAS  LENTES:
Una  lupa  no es más que una lente . Las lentes forman  parte de todos los instrumentos  ópticos  de manejo habitual { gafas, cámaras fotográficas  y telescopios . Existen  dos grandes  grupos  de lentes  las que concentran la luz{ convexa  o convergentes}  y las que concentran luz{ cóncavas o divergentes}
Lentes de los instrumentos ópticos.
 El ojo humano se compone  de un complejo sistema de lentes , la córnea, el cristalino, y el humor vitreo.
Lupa , gafas, proyector,prismatico ,  camara de fotografía , faro, microscopio.
La  electricidad se encuentra en los átomos.
Los  protones del núcleo  de un átomo  están cargados  positivamente, los electrones  de carga  negativa, se mueven  desordenadamente  alrededor del núcleo  y en general su número  es igual  al de protones . Estos dos tipos  de particulas  se atraen  y sus cargas se compensan  entre si . Si escapan  electrones  del átomo , éste queda  cargado positivamente.
CUATRO FUENTES DE ALIMENTACIÓN  DISTINTAS:
Esta fuentes convierten  diferentes  formas de energía  en energía  eléctrica.
GENERADOR-----energía mecánica--electricidad.
BATERIA ----------energía quimica --electricidad.
TERMOELEMENTO---calor-- electricidad .
CÉLULA FOTOCONDUCTORA---luz-- electricidad.
NOTA :como se transforma  la corriente eléctrica.
{ cable sin  corriente}  este cable no transporta  corriente , por lo que  los electrones  se mueven al azar.
{ cable con corriente } es  un cable por el que  circula  corriente eléctrica , los electrones  se mueven  ordenadamente  en una dirección determinada.En uno de los conductores  los electrones  parten de la fuente  de tensión, y el otro se mueve hacia ella.
Aparatos  eléctricos  correspondientes  a esas fuentes .
{ transforman la corriente eléctrica  en diferentes formas de energía } .
Motor eléctrico---electricidad--energía mecánica.
Electrolisis-----electricidad --energía quimica.
Aparatos calefactores --electricidad --calor.
Lámparas ----electricidad -- luz.
La  eléctricidad.
La  eléctricidad  de los átomos  se debe  a las particulas cargadas que poseen : protones  y electrones , Los electrones  pueden  escapar  de la capa  exterior  de los átomos  y crear  asi una corriente eléctrica.
4 } Ley de refracción.
El rayo incidente , al llegar  a la  superficie  de separación , además de dar origen al rayo reflejado , origina  el rayo  refractado , el cual se mantiene en el mismo plano de incidencia y forma con la normal un ángulo r, que cumple la condición.
sen i
-----=  n
sen r
donde  n es una constante  que depende  del par de medios en que se propaga el rayo luminoso.
Cuando la dirección  del rayo  incidente coincide  con la normal a  la superficie , el ángulo de incidencia  es nulo  y por lo tanto  también  lo son  el de reflexión  y el de refracción .La dirección  del rayo  incidente  coincide con la prolongación  del rayo refractado,  y el reflejado vuelve sobre  el incidente en sentido contrario.
REVERSIBILIDAD  DE LAS TRAYECTORIAS.
Según las leyes  fundamentales  de la óptica  geométrica , se deduce  que si un rayo incidente pasa en un   momento dado  por un punto  P y , después  de varias  reflexiones  y refracciones , pasa por otro punto  M,  en sentido  contrario  y en la misma dirección  pasará luego  también  por  P  en sentido contrario  que el primero.
REFLEXIÓN DE LA  LUZ.
Según la  tecera ley {3} , cuando  el rayo  incidente  llega  a la superficie  de separación  de dos medios  homogéneos , en el punto  de incidencia  se descomponen  en otros dos ,uno  de los  cuales  vuelve  al primer medio { reflejado }.En dicha ley  se pueden  destacar  dos caracteristicas  fundamentales.
-------El rayo incidente , la normal  y el rayo reflejado  están en un  mismo plano.
-------El rayo reflejado  forma  con la normal un ángulo  de reflexión  igual al de incidencia  formado por el rayo  incidente y la normal.
Espejos  planos : espejo plano es toda superficie  plana  perfectamente  pulida,que refleja la luz.
Campo de un espejo :  se llama campo de un espejo  con respecto  a un punto al espacio  ocupado por los rayos  reflejados  de los incidentes  originados en dicho punto.
Espejos en ángulo y espejos  paralelos: Tomando dos espejos formando  un ángulo  menor que un llano, al colocar  un cuerpo dentro del ángulo , la imagen reflejada  en cada uno actuará como objeto en el otro, originándose un conjunto de imágenes  debido a la reflexión múltiple . El proceso se repite hasta que  la imagen quede en la zona posterior de los mencionados espejos.
ESPEJOS ESFÉRICOS.
Son los que  tienen forma de  casquete  esférico ,es decir , de una porción  de superficie de esfera . Si la superficie  pulida  es la cara  interna del casquete , se trata de un espejo  cóncavo . Si es la cara externa , es un espejo convexo.
Se llama radio de curvatura  o radio del espejo  al radio de la esfera.
El vértice  del espejo  es el punto  medio del casquete. el eje principal es la recta  determinada  por el centro  de la esfera  y el vértice  del espejo. Es el eje  de simetría  y , por lo tanto , todos los planos que lo contienen son equivalentes .
Toda   recta  que pase por el centro  y no contenga al vértice es un eje secundario.
En el estudio de los espejos  esféricos  se aplican  las mismas  leyes que en la reflexión  de espejos  planos, remplazando en cada punto de incidencia el espejo curvo  por uno plano  tangente  al anterior ; de esta manera  la normal  coincidirá  siempre con el radio de curvatura , que además  será siempre la bisectriz  del ángulo formado por los rayos  incidentes  y reflejado.
Se llama abertura  al ángulo  que forman los radios que pasan  por el contorno  del espejo  y están en un mismo  plano con el eje principal.
Dados un espejo  de abertura pequeña y una fuente luminosa  sobre el eje principal infinitamente  alejada los rayos incidentes  serán paralelos   y al reflejarse pasarán por el punto F del eje. Este punto recibe el nombre de Foco Principal.
Cuando  el haz de rayos paralelos  tiene  la direccción  de un eje secundario, el foco está sobre ese eje y es  un secundario .
En  los espejos  de abertura  pequeña , los ejes , secundarios que tienen un punto en común con el espacio  formán ángulos  pequeños  con el eje principal   y todos  los focos  secundarios  forman una superficie  que se halla incluida  en el plano  perpendicular  al eje  principal  en el foco principal. Este plano recibe el nombre de plano focal.
REFRACCIÓN DE LA LUZ.
En la  4,{ cuarta } ley de la óptica  geométrica  se ha hecho  referencia  al rayo  refractado  indicando que.
A } Está en un mismo  plano con el rayo incidente y la normal a la superficie  en el punto de incidencia.
B } Forma  con la normal  un ángulo  de refracción   r  tal que la razón  entre el seno del ángulo  de incidencia  y el seno del ángulo de refracción  tiene un valor constante, llamado índice de refracción  del segundo medio con respecto al primero.
        sen i
n= -----------
          sen  r
Cuando  se trata  de una superficie  que no es plana , la normal  es la recta perpendicular  a la tangente de la superficie de separación  en el punto de incidencia.
Si el ángulo de refracción  es menor  que el de incidencia { el rayo refractado  se aproxima  a la normal }, se dice que el medio  { B}  es ópticamente  más denso  que el { A}  o más refrigente .Esto  no significa  que necesariamente  el medio { B}  sea físicamente  más denso, condición que se da en muchas ocasiones, pero no en todas.
Si el rayo incidente coincide  con la normal a la superficie   no  se produce  desviación , es decir,
i = o y r=o.

Efectos  de la reflexión  total .Espejismos.
Cuando el suelo  se calienta  lo suficiente como para aumentar  la temperatura  de las capas de aire  más cercanas , la densidad  de éstas  disminuye .En tales  circunstancias ,los rayos  luminosos  sufren una  reflexión  total, dando origen  a una imagen  inversa  del objeto , ubicada  en el mismo  punto del eje.
Con este  fenómeno  se explican  los espejismos . Éstos  se producen  especialmente  en los desiertos , donde , debido al calentamiento  de la arena , una planta  aparenta  reflejarse en el agua , cuando en realidad el observador  está viendom el objeto  y su  reflexión en las capas  caldeadas.
Pero  no es necesario  trasladarse  hasta  el desierto  para ser  testigo  de este fenómeno . También  se da en días  cálidos , en el pavimento  tanto en las ciudades  como en lugares abiertos .
Si las capas  menos densas  de la atmósfera  están más arriba , el  fenómeno   se da de forma  inversa
{  recibe en este caso el nombre  de  Fata  Morgana }:  los objetos  se localizan  entonces  en la parte  inferior  de la superficie  de  separación con el aire. La reflexión  se produce hacia arriba , dando  de este modo  la impresión  de tener  los objetos  reflejados  en un lago  imaginario  ubicado  por encima  de la cabeza   del observador. Este  fenómeno  se da sobre  todo en mares  y lagos  extensos .  Es muy común  verlo en el mar Tirreno , cerca  de la isla de Sicilia { Italia }
Prismas.
En  óptica , se consideran  prismas  los cuerpos   transparentes  limitados  por dos caras  planas  con una arista  común . No es preciso  que la tercera  cara  sea plana . El ángulo  plano dado  por la sección  normal  del diedro  determinado  por las caras  planas  es el ángulo  refrigente  del prisma.
Un rayo luminoso  de un solo  color  que incide  oblicuamente  sobre un prisma  óptico  experimenta  dos refracciones ,según se indica  en refracción de un rayo en un prisma
Luz Blanca  y Monocromatica . Dispersión.
Al pasar  un haz luminoso  de luz blanca { luz solar, por ejemplo } a través de un prisma , se desvia  según  las leyes de la refracción  en los prismas , pero se produce  además un fenómeno  denominado dispersión , que se pone  de manifiesto recogiendo  la  luz  que sale del prisma en una pantalla; en ésta , en lugar  de  aparecer  un punto iluminado, se observa  una amplia  banda coloreada  con siete colores  , que son , según desviación  creciente, rojo , anaranjado , amarillo, verde, azul, añil y violeta, lo que se denomina espectro.
Para interpretar  el fenómeno  de la dispersión , Newton  admitió  que la luz está compuesta  de estas siete radiaciones monocromáticas , las cuales se refractan distintamente.
Según la naturaleza electromagnética  de la luz que se admite  actualmente, a cada color se le puede asignar  una onda vibratoria  con una longitud  de onda característica ; al rojo corresponde  la mayor 
 longitud de onda { 7  700A° }  y la menor al color violeta { 3 900A° } .
En el fenómeno  de la refracción  resulta más desviada cada radiación  cuanto más pequeña  es su longitud de onda ; al contrario de lo que sucede cuando aparecen los colores por el fenómeno  de la difracción.
SÍNTESIS DE LA LUZ.
La  síntesis  de la luz  consiste  en el fenómeno  contrario  al de la dispersión  y puede lograrse  juntando  los distintos  colores del espectro , consiguiéndose con ello luz blanca.
Un  manera  sencilla  de lograr  la síntesis  de la luz  dispersada en un prisma  sería  haciendo pasar el haz  de luz por un prisma  a través de otro en posición  invertida respecto al primero .
Fundados en la primera experiencia , existen los prismas llamados acromáticos , empleados en muchos aparatos  de óptica  y que consisten  en el acoplamiento de dos prismas  invertidos  de diferente índice
de refracción   en que el segundo compensa la dispersión del primero.}
EL COLOR DE LOS CUERPOS.
Color es el elemento  sugestivo e indispensable  que reviste  la naturaleza y los objetos  creados  por el 
hombre ; da además la imagen  completa    de la realidad.
El color  produce  sumo  placer  al espiritu  y a los ojos, los cuales para ver  necesitan tanto el color  como de la luz. Un cuerpo  parece  que tiene  determinado  color, aunque  no tenga  luz propia , porque  su superficie  puede rechazar ---reflejar --o absorber  todas o parte  de las radiaciones  luminosas  que lo alcanzan , ejerciendo con ello una acción  selectiva .Pueden  presentarse  tres casos: el del cuerpo blanco,el del cuerpo de color  y el del cuerpo negro.
A } Cuerpo blanco . Cuando  la superficie  del cuerpo  refleja todas  las radiaciones  luminosas  que le alcanzan sin absorber ninguna.
B } Cuerpo de color . Si  la superficie  del cuerpo  absorbe  parte de las radiaciones  { parte de las longitudes  de onda } que componen  la luz  blanca incidente . En tal caso ,las ondas  reflejadas  son las que llegan  a nuestro ojo y producen la visión  del cuerpo rojo,verde, azul etcétera.
C } Cuerpo negro. Si la superficie  del cuerpo  absorbe  todas las longitudes de onda  de la luz blanca incidente y ,por tanto, no refleja  ninguna  de ellas ; de modo que no puede  llegar ninguna radiación  a nuestros ojos .Por  esta razón, de noche , todos los cuerpos nos parecen  negros pues , al no incidir  radiación  alguna, las superficies no reflejan ninguna onda característica.
EL  ARCO IRIS .
Al salir  el sol después de la lluvia , algunas veces presenciamos el hermoso espectáculo de color brindado por el arco iris.
Se trata de un fenómeno  óptico  debido a la  descomposición  de la luz.  Después  de la lluvia , quedan gotas de agua suspendidad  en la atmósfera . Si en seguida  sale el sol , sus rayos  atraviesan  las gotas  y se produce la refracción y reflexión de los rayos.
Siendo blanca la luz  proveniente  del sol, es el  resultado  de la superposición  de rayos  de colores  simples. Cada color  tiene su propio  ángulo de refracción .
Es asi  que cuando  la luz blanca  solar  atraviesa  las gotas  de agua , se descomponen  dando origen al espectro  solar   y constituyendo  una superficie  cónica  cuyo  eje es la recta  determinada  por el sol  y el ojo humano. Pero  no siempre  que sale  el sol  después  de la lluvia  se ve  el arco iris . Si el sol está muy alto  sobre el horizonte , los rayos  refractados  se pierden  sin pasar  por  el ojo  del observador . Sólo  es visible  cuando el astro luminoso está cerca del horizonte  : su altura  no debe ser superior  a  50° 59´ sobre el horizonte . por eso se ve con mayor  frecuencia al atardecer.
Los colores  del arco iris  van  del violeta  al rojo.Los rayos  violetas  emergen  más altos  que los rojos , pero el observador  que ve  la imagen  proyectada sobre  el cielo los ve invertidos .
Generalmente se forman un arco principal  de mayor intensidad tonal y otro menor, que lo envuelve
      LENTES.
Las superficies  planas de separación  se llaman  dioptrías planas y las esféricas, dioptrías esféricas.
El centro y el radio  de curvatura   constituyen  el centro y el radio de la dioptría , siendo su eje principal la recta determinada por el centro y el vértice.
Son  dioptrías  convergentes  las que disminuyen la abertura  del haz  de rayos  incidentes , y son divergentes  en el  caso contrario.
Lentes  son los medios  transparentes  limitados  por dos medios diopatrias que tienen sus ejes  principales  coincidentes .
Según la curvatura de las caras, las lentes pueden ser :
--biconvexas
---planoconvexas
--planocóncavas
--cóncavo--convexas
--bicóncavas.
Siendo el  índice de refracción  mayor  que el medio  circundante , resultan convergentes las dos primeras , divergentes  las planocóncavas  y bicóncavas , mientras que las restantes , si la cara de mayor  curvatura  es la convexa, son convergentes  y divergentes cuando lo es la cóncava.

   Antes de estudiar la trayectoria de los rayos a través de una lente , hay que definir  los elementos de ésta.

A } Centro de curvatura . Es el centro  de cada una de las caras , esféricas que forman  la lente
{ O,O´} .
B}  Centro óptico. Es un punto  interior  de la lente que ésta en la linea  que une los centros de  curvatura , tiene la propiedad de que todo rayo que pase  por él no sufre desviación.
C } Eje principal . Es la recta que pasa por el centro óptico y los centros de curvatura.
D } Eje secundario .Es  cualquier recta  que pase por el centro óptico.
E}  Focos . Son  los  puntos  del eje  principal  por  donde  pasan los rayos  luminosos { o sus prolongaciones } , después  de incidir  sobre la lente  paralelamente  al eje principal
F } Distancia focal. Es la distancia  existente entre el centro óptico y el foco.
Óptica fisica.
Fotometría .
Es la parte  de la fisica  que estudia  las magnitudes  relativas  a las radiaciones  luminosas.
Si se considera  una lámpara  eléctrica  encendida , parte  de la energia  se  transforma  en calor por efecto   Joule  y el resto se desprende  en forma  de energía  luminosa; la luz  es, pues ,una forma  de la energía
Fotómetro .
Para medir intensidades  de fuentes  luminosas, se emplean aparato llamados  fotómetros.
Naturaleza de la luz.
Según  la  hipótesis corpuscular  de Isaac Newton , la luz  estaría constituida  por un flujo  de partículas  materiales  emitidas  por el foco luminoso , que se propaga  en línea recta  en un medio homogéneo .Los corpusculos  extraordinariamente  pequeños  saldrán del foco  emisor  como los proyectiles de una ametralladora . Ésta es , síntesis ,la teoría  de la emisión  de Newton , que explica  satisfactoriamente  los   fenómenos  de reflexión , refracción  y dispersión . No comtempla , sin embargo, los fenómenos  de interferencia , difracción  y polarización.
Albert Einstein supuso que la energía radiante   está  dividida en " granos " y que los focos luminosos  los lanzan en todos los sentidos .A estos  granos de luz los denomino Fotones.
La teoria de los fotones  explica , además del efecto fotoeléctrico , diversos fenómenos  descubiertos  recientemente , por el contrario, es incapaz  de explicar  los fenómenos  de interferencia , de difracción  y polirización .
la teoría reconciliadora  de Louis de   Broglie , según la cual se admite  que toda radiación  corpuscular  va acompañada  de una onda asociada . Cada corpúsculo de masa  m  que se  mueve
 a una velocidad   v va acompañado  de una onda vibratoria  de frecuencia  tal que se cumple  siempre  la relación .
                   m.v=h.v
en la  que   h es la denominada constante universal de Plank  equivalente a 6,55x 1O a  la -27,erg,y v la  frecuencia de la onda asociada.La teoría  de de BROIGLE  ha sido la base de la mecánica ondulatoria  moderna, desarrollada por Erwin  Schodinger,Werner Heisenberg y  Pault Dirac.
Fizeau : obtuvo el valor de la velocidad de la luz=
v=4.8,663km.720.12,6 RPS=313.000 km/seg.



















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viernes, 13 de enero de 2017

TERMODINÁMICA.

Es  la parte de la física que estudia los fenómenos en los que existe transformaciones de energía mecánica en calorifica o viceversa, fenómenos que reciben el nombre de transformaciones termodinámicas.
Se dice  que un sistema  realiza una transformación  termodinámica cuando intercambia  energía  con el exterior , pasando de un estado inicial a un estado final.
A} Sistema termodinámico:
Para que pueda  tener lugar  una transformación  termodinámica , se precisa de un cuerpo  o conjunto  de cuerpos, en los que se verifiquen  los procesos que dan lugar  al intercambio energético.
Sistema  termodinámico  es el cuerpo o , conjunto  de cuerpos , sobre el que tiene  lugar una transformación  termodinámica.
Aunque una transformación  termodinámica  puede afectar a cuerpos en cualquier  estado fisico , se considera  únicamente  el caso  más importante , que es aquel en el que el sistema  termodinámico  se encuentra  en estado gaseoso.
B } Variables termodinámicas 
Son todas las magnitudes  que intervienen  en una transformación  termodinámica . Son variables  termodinámicas  la presión , el volumen,  la temperatura , la cantidad  de calor etc.
Energía interna.
Hay  que referirse  a la energía  que un cuerpo  posee en su interior se utiliza el término energía  interna.
{ el calor debe ser considerado  como una forma particular  de energía }.
La energía interna   representa  la suma de la energía  cinética  y potencial de todas la moléculas  que constituyen el cuerpo.
Energia   interna  de un cuerpo  es la energia total  que poseen  sus moléculas. Se  representa por  U.
El valor  de la energía  interna de un sistema  depende exclusivamente  de las variables  que caracterizan el estado del sistema  : presión, volumen, temperatura etc.
Cuando  el cuerpo  se calienta , aumenta  la amplitud  de las vibraciones  de sus partículas , lo que se traduce  en un aumento  de  la energia interna del  mismo.
Si  se sigue  suministrando  calor, la amplitud  de la vibraciones   sigue aumentando, hasta que llega  a hacerse tan grande  que se rompe la  fuerza  de cohesión  entre las  moléculas . El cuerpo deja de ser sólido
y pasa al estado  líquido , verificandose el fenómeno  que recibe  el nombre de FUSIÓN.
Algunas  de las moléculas  del líquido , en su movimiento  de traslación , llegan a la superficie libre  y saltan  al exterior , pasando  al estado gaseoso  mediante  el fenómeno  conocido  con el nombre  de EVAPORIZACIÓN. Si  se continua  suministrando  calor al gas , sus moléculas  aumentan de velocidad , creciendo-- en consecuencia-- su energía  interna.
PRIMER PRINCIPIO  DE LA TERMODINÁMICA.
La  formulación  del  principio general  de conservación  de la energía , según el cual  ésta  no se crea ni se destruye , aunque si puede  transformarse  de una forma  a otra . Es decir, que siempre  que  desaparece  una cantidad  de cierta clase  de energía  aparece  una cantidad   exactamente equivalente  de otra clase.
Pues bién , el primer principio  de la termodinámica  no es sino la aplicación  de dicho principio  general  a la  interconversión  concreta calor -- trabajo
Cuyo  enunciado es el siguiente " La cantidad de calor  Q suministrada  a un sistema  se invierte  en parte  en la realización  de un trabajo  externo L; siendo  el resto  absorbido  por el sistema  , ocasionando un aumento { DELTA} U de la energía interna del mismo."
Es decir  " El trabajo  suministrado  a un sistema  se invierte en parte en ceder  calor  al exterior  y en  un  aumento  de la energía interna del mismo."
Gas perfecto :  Es  un gas  ideal  cuyas  moléculas  no ocupan  volumen  propio  ni ejercen entre sí fuerzas de cohesión.;  un gas real  se parece  a una gas  perfecto  tanto más cuanto  menor  sea la presión , ya que en estas condiciones  es menor  el número  de moléculas por unidad de volumen , con lo que éstas ocupan  menos parte  del volumen  total y ---al encontrarse  muy separadas -- ejercen poca fuerza de cohesión.
LEY DE  LOS  GASES PERFECTOS .
Como ya se ha dicho , el gas  debe verificar  la ley  de BOYLE  y MARIOTTE , según la cual  " la presión  y el volumen de un gas a una determinada temperatura son inversamente   proporcionales. "
Por otra parte, si se calienta  el gas hasta una temperatura  T sin dejar que  el volumen  se altere .la presión  aumentará , debiéndose  verificar  la fórmula  de dilatación de los gases a volumen  constante.
Ecuación de estado de los gases  perfectos.
Se  deducirá  ahora otra forma de expresar  la ecuación  de los gases  perfectos , denominada ecuación  de estado,  de aplicación  más inmediata  en aquellos  casos en que  se desea relacionar  la masa  de un gas con su presión,  volumen y temperatura .
Sean  n  moles  de un gas , que , sometidos a una presión  p y a una temperatura  absoluta  T, ocupan  un volumen V.
Según el principio de  AVOGADRO ,enunciado  en Quimica , cualquier  gas en condiciones  normales de presión  y temperatura  ocupa un volumen  de 22,4 litros  por mol; en consecuencia, los   n  moles  presentes en la  muestra , si se hallan  a 273 °k de temperatura  y 1 atm de presión , ocuparán n mol, 22,4 l/ mol.
ENTALPIA.
Entalpía de un sistema  termodinámico  es la suma de su energía  interna más el producto de la presión  por el volumen. Se representa por  H.
H = U+p.v .
El primer principio  de la termodinámica  adopta diversas formas según  sea la naturaleza de la transformación  realizada por el gas, es decir, en función  de las condiciones  en que tiene lugar el intercambio de energía entre el sistema y el medio exterior.
Según la variable  termodinámica   que  permanezca  inalterable , se consideran  las siguientes  transformaciones.
------Transformaciones isóbara p = C { a presión  constante }
------Transformación  isócora :  V = C { a volumen constante }
-------Trasnformación  isoterma : T = C { a temperatura constante.}
-------Trasnformación  adiabática : Q= C { sin intervalo de calor }.
Transformación  isóbara.
Es aquella  en que la presión  permanece  constante, si en   la ley de los gases perfectos.
En una  transformación   isóbara  de un gas perfecto ,el volumen es directamente  proporcional  a la temperatura  absoluta.
Después  de  la transformación  isóbara,  la energía  interna pasa a ser U, la presión  permanece  inalterable  y el volumen  alcanza un valor  V, por lo que la entalpía  final del sistema es :
                                                  H= U+ p.v
Transformación  isócora .
Es aquella en la que  el volumen constante permanece constante, si en la ley de los gase perfectos.
En una transformación  isócora  de un gas  perfecto, la presión  es directamente  proporcional  a la temperatura  absoluta.
La consecuencia  de que el volumen no pueda cambiar  es que no cabe  posibilidad  de realizar trabajo  de expansión  ni de compresión del gas.
Si en un  diagrama   P/ V , se representa  la ecuación correspondiente  a una transformación  isócora :
V= constante.   resulta  una recta vertical.
En una  transformación  isócora , el calor  suministrado  al sistema  se emplea  integramente en incrementar  su energía interna . En el caso  en que sea  el gas  el que cede  calor , el calor cedido  por el sistema  repercute  en una dismunición  equivalente  de su energía  interna.
Transformación  isoterma .
Es aquella  en que  la temperatura  permanece constante . Si en la ley  de los gases perfectos.
En una trasnformación  isoterma  de un gas  perfecto,la presión  es inversamente  proporcional al volumen.
En una transformación  isoterma , el calor suministrado  al sistema  se emplea  integramente  en producir  trabajo mecánico.
Calores especificos  de los gases .
Se ha definido  el calor  especifico  de una sustancia  como la cantidad  de calor  que se necesita  para  elevar  1 °C la  temperatura  de un gramo de la misma .
Pues bien, los gases  presentan  dos valores  para su calor  especifico , dependiendo de las  condiciones  en que tiene lugar el aumento de su temperatura : a volumen constante o a presión  constante.
CALOR ESPECIFICO  A PRESIÓN CONSTANTE.
Es  el calor  suministrado  a una gramo  de gas  para que aumente  su temperatura  1 ° C ,cuando  la presión  del que  se mantiene  constante  mientras que tiene  lugar el aumento  de temperatura  se representa  por Cp y se mide en  cal / g .°C.
CALOR  ESPECIFICO  A VOLUMEN  CONSTANTE.
Es  el calor  que debe  suministrar  a un gramo  de un gas  para  que aumente  su temperatura  1 °C , cuando  el volumen del gas  se  mantiene  constante mientras  tiene lugar  el aumento de temperatura. Se  representa  por  Cv  y se mide en cal / g. °C.
Transformación adiabática.
Es aquella  en la que  no hay  intercambio  de calor  entre el sistema  y el medio exterior . Expresado de otro modo. " Transformación  adiabática es aquella en que la cantidad  de calor del sistema  permanece  constante ".
En una transformación  adiabática , el trabajo  realizado por el sistema  es igual a la disminución  de su energía interna.
SEGUNDO  PRINCIPIO  DE LA TERMODINÁMICA.
Hasta  ahora se ha hablado  del " calor  suministrado  a un sistema  " y del" trabajo  realizado por el sistema"
cosiderando  siempre  como positivas  las cantidades  que expresaban  dichas magnitudes.
Sin embargo , un sistema   puede desprender  calor en lugar  de recibirlo  y , a su vez , un trabajo puede ser realizado  " sobre "  el sistema  en lugar  de serlo  " por " el sistema.
Para poder  analizar  dichas  magnitudes  en este doble sentido , basta con establecer  para ambas  un coherente  convenio  de signos . Así ,en una transformación  termodinámica.
A } Una cantidad  de calor  se considera  positiva  cuando  es absorbida  por el sistema  y negativa  cuando es cedida  por el mismo.
B} Un trabajo  se considera  positivo  cuando es realizado  por el sistema  y negativo  cuando es realizado  sobre el mismo.
Ejemplos:  Cuando se comprime aire en el interior  de una bomba  de bicicleta , tapando con el dedo el orificio  de  salida ,se produce , a costa  del trabajo  mecánico  efectuado . calor, que absorbe  la atmósfera . En este caso.
-----El calor es  negativo  ya que es cedido  por el sistema .
-----El trabajo  mecánico  también  es negativo , ya que ha sido realizado sobre el sistema .
Por  lo que se   refiere  al trabajo  mecánico , su signo  puede también  establecerse  mediante  un criterio  geométrico, en lugar de energético.
En efecto , puesto que la realización  de un trabajo exige  forzosamente un desplazamiento , y como consecuencia , un  cambio de volumen , cuando  un gas se expande ,  está realizando  una fuerza  sobre el medio  exterior ; por consiguiente  el trabajo  es realizado  " por  " el gas  { es positivo } . Por el contrario , cuando  el gas se comprime , son las fuerzas exteriores  las que ejercen  una acción  sobre aquél . lo que supone  que el  trabajo  se realiza  " sobre " el sistema y , por lo tanto , es negativo . En consecuencia , se puede enunciar : En una transformación  termodinámica , el trabajo  es positivo  cuando el gas  se expande ; y es negativo , en caso contrario.
CICLO.
Ciclo es una transformación  termodinámica  que , una vez efectuada, repite  las condiciones  iniciales del sistema..
El trabajo  desarrollado  en un ciclo es igual al área encerrada en el interior del mismo.
Al  igual que en una transformación  abierta , el trabajo en un ciclo  puede ser  positivo o negativo:
--- si  se recorre el ciclo en el sentido de las agujas del reloj, el trabajo es positivo .
--por el contrario  , si el ciclo  es recorrido en sentido contrario al de las agujas del reloj, el trabajo es negativo.
DESARROLLO DEL SEGUNDO PRINCIPIO DE LA TERMODINÁMICA.
El primer  principio  de la termodinámica  enuncia que en toda  transformación  se conserva  la energía , pero  no estable  ninguna limitación  en cuanto a la forma de llevar a cabo dicha transformación.
Si se pone un cuerpo  caliente   en contacto con otro  frío , la experiencia  dice que aumentará  la temperatura  del segundo y dismunuirá la del primero . Si  se establece  comunicación  entre  un recinto  que contiene un gas  a presión  alta y otro recinto en el que la presión  del gas es baja , se podrá afirmar  de antemano  que una corriente  gaseosa , dirigida del primer  recipiente  al  segundo, determinará  la igualdad de presiones , Obsérvese  que el primer principio  no se opone  a que el cuerpo  caliente  aumente la temperatura  a costa del cuerpo frío ; sólo exige que la  energía que el primero absorba  sea igual a la que el segundo suministra . También habrá contradicción  con el primer principio si la molécula de un gas  abandonansen la mitad del recipiente que ocupan y , dejándola vacía , se acumulasen en la otra mitad.
El principio  de conservación  dice que, en general , la energía  de un sistema  aislado  es la misma  en los estados  inicial  A y final  B , pero  no hace distinción  alguna  entre dichos estados  y considera  igualmente  posible  que el sistema  pase  del estado  A  al B  como que ,  desde el estado B , recobre al estado A.
Este criterio  lo suministra  un postulado  fundamental , que se conoce  como segundo principio  de la termodinámica , contenido en la siguiente afirmación." Es imposible  construir  una máquina de funcionamiento  cíclico  que produzca trabajo  intercambiando  calor con un sólo  manantial " . En otras palabras , no existe  ninguna  máquina  térmica  que transforme  integramente  en trabajo  el calor absorbido.
CICLO  DE CARNOT.
El rendimiento  de un determinado ciclo  depende del tipo   de  transformación  que lo constituye  y de las temperaturas  entre las que opera , lo que significa , en definitiva , que depende  de la forma  que presenta  el ciclo.
La importancia  del ciclo  de Carnot  radica  en el hecho  de ser  el de mayor  rendimiento  de entre todos aquellos  ciclos  que trabajan  entre las mismas  temperaturas.
ENTROPIA.
Una función  de estado del sistema  que tenga  un valor distinto  al principio  y al final de una transformación  dada. Se ha definido  una función  que  responde a estas condiciones  y que se ha llamado  entropia del sistema.
Igual que la energía , la entropia  es sólo una función  de estado del sistema ; aumenta o permanece   constante  en cada transformación  que se  produce  en un sistema aislado.
Mediante la noción de entropia se puede formular el segundo principio  de la termodinámica  de otra manera  " Las transformaciones  en las que la entropia  de un sistema  aislado disminuye  no son posibles "
" En cada  transformación  que se produce  en un sistema   aislado  la entropia  del sistema  aumenta  o permanece constante ".
Si un sistema aislado se encuentra  en un estado tal que su entropia  alcanza  su máximo, cualquier cambio  implica  una disminución  de la entropia  y no puede, pues producirse . Una condición  también necesaria  para que el sistema  se encuentre  en equilibrio  es que su entropia sea máxima .
La entropia , que se representa  por   S, no puede  calcularse en términos absolutos ; por ello, en la práctica
lo que se hace  es calcular el aumento de entropia  de un sistema  en un determinado proceso.
Cuando un sistema  termodinámico  recibe una cantidad de calor  Q a una temperatura  T, se dice que ha sufrido un aumento  de entropia.
El cálculo  de la variación  de entropia  que tiene lugar en una transformación  termodinámica requiere la utilización del cálculo  integral , ya  que ----en general -- la temperatura  varía durante el proceso; únicamente  en las transformaciones  isotermas, esto es , en las transformaciones  a temperatura constante , es posible calcular  el aumento de entropia mediante operaciones aritméticas.






















































































 






















 



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